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少し体重が・・・

今年に入り、少し体重を減らそうと努力?・・75キロ前後だった体重を70キロに落としましたが、8月後半から少し・・・

美味しい果物が・・・ブドウやナシの・・・そんな事で実は2キロほど増えてしまった。

それに9月に入り、女房が娘の所に4〜5日・・・自炊していたので旨い物の・・・それも影響かも・・・

その他、この所、自宅での作業を中断しているので、体がなまってしまっているのも・・・減量の為には食事制限や力仕事をしないと駄目かも知れませんので、秋雨前線が通過したらまた動き出そうと考えています。